Смањивање шећера и соли: здравија летња рутина
Током лета тело је осетљивије на шећер и со, јер могу утицати на дехидратацију и енергетски баланс. Прекомерни унос слаткиша и сланих грицкалица може изазвати умор, главобољу и нагле промене…
Осетљивост на шећер и со може бити већа током врућих дана. Контрола слатких и сланих намирница помаже у одржавању енергетског нивоа и спречава прегревање организма.
Током лета тело је осетљивије на шећер и со, јер могу утицати на дехидратацију и енергетски баланс. Прекомерни унос слаткиша и сланих грицкалица може изазвати умор, главобољу и нагле промене…