Распоред оброка: како планом до боље енергије
Правилно распоређивање оброка током дана доприноси бољем варењу и оптималном нивоу енергије. Чести мањи оброци су лакши за организам и спречавају осећај тежине након јела. Умереност и редовност у исхрани…